Plano D - Soluções de Saúde

Existem muitos novos alimentos no mercado que contêm próbioticos.

O que são e será que precisamos destes na nossa dieta!?

Os próbioticos são culturas vivas que ajudam à reintrodução ou mudança de bactérias no intestino.

Os iogurtes, por exemplo, contêm bactérias vivas como Lactobacilli e bifidobacterias. Outros lacticínios fermentados assim como outros tipos de alimentos também podem possuir estas culturas.

Estudos sugerem que estes próbioticos são benéficos para a saúde do sistema imunitário e ajudam a manter a saúde do nosso intestino.